Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε καθεστώς λήψης συμπληρωμάτων, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά αν έχετε υποκείμενες υγειονομικές καταστάσεις ή παίρνετε φάρμακα. Μπορούν να βοηθήσουν να καθορίσουν αν η συμπλήρωση ψευδαργύρου είναι κατάλληλη για εσάς και να προτείνουν την κατάλληλη δοσολογία. Θυμηθείτε, ενώ ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι καλύτερο να τον λαμβάνετε μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. βιταμίνες και μέταλλα για το ανοσοποιητικό όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιώντας συμπληρώματα μόνο όταν είναι απαραίτητ
Τα οφέλη των βιταμινών Β επεκτείνονται πέρα από την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς είναι απαραίτητα για τον ενεργειακό μεταβολισμό, τη λειτουργία των νεύρων και τη σύνθεση του DNA. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις πιθανές αλληλεπιδράσεις των βιταμινών Β με φάρμακα ή άλλα συμπληρώματα (Συμπληρώματα διατροφής). Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα για να εξασφαλίσετε ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Με τη διατήρηση επαρκών επιπέδων βιταμίνης Β μέσω της διατροφής και, εάν είναι απαραίτητο, της συμπλήρωσης, μπορείτε να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να υπερασπιστείται ενάντια σε παθογόνα και να διατηρήσετε συνολική υγεί
n Προβιοτική Σκόνη Ινουλίνη, FOS Υποστηρίζει τα ευεργετικά βακτήρια
Ζυμωμένο Μείγμα Κομπούτσα, Κεφίρ Παρέχει προβιοτικά και ένζυμα
Μεταβιοτικό Συμπλήρωμα Βουτυρικό, Προπιονικό Υποστηρίζει τη λειτουργία του εντερικού φραγμού
Στοχευμένο Προβιοτικό Συγκεκριμένα στελέχη Αντιμετωπίζει συγκεκριμένα προβλήματα του εντέρο
Αν υποψιάζεστε ότι έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για μια εξέταση αίματος πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων. βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την ευεξία. Η υπερφόρτωση σιδήρου μπορεί να είναι επικίνδυνη, οπότε μην κάνετε αυτοδιάγνωση. Η έλλειψη σιδήρου είναι πιο συνηθισμένη στις γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή της εγκυμοσύνης, και στους χορτοφάγους ή τους βίγκα
Θα βρείτε αντιοξειδωτικά σε διάφορα τρόφιμα και συμπληρώματα (Οδηγός για την επιλογή βιταμινών). Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για μερικά κοινά αντιοξειδωτικά και τις πηγές του<CEBF>
Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχήμα διατροφικών συμπληρωμάτων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης - καθημερινή υγεία σας. Ο γιατρός σας ή ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες συμβουλές υγειονομικής περίθαλψης βάσει των συγκεκριμένων αναγκών υγείας σας, του ιατρικού ιστορικού σας και των τρεχουσών φαρμάκων σας. Θα αξιολογήσουν αν τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα για εσάς και θα βοηθήσουν να εντοπιστούν πιθανές αλληλεπιδράσεις ή παρενέργειε